Potrawy na wigilijnym stole, słodycze, domowe wypieki... to pokusa nawet dla najwytrwalszej wyznawczyni diet. Joanna Grączewska, dietetyczna, radzi jak nie przytyć w święta.
- Rzeczywiście, problem jest dość aktualny. Wiele osób przychodzi do mnie z takim właśnie pytaniem, a ja ciągle odpowiadam, że rozwiązaniem jest wstrzemięźliwość. Oczywiście nie jestem zdania, żeby całkowicie odmawiać sobie przysmaków, ale jednak rozkosze podniebienia warto dozować sobie z głową - mówi Joanna Grączewska.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz